Coddiwomple
Persoon kijkt naar verschillende deuren.
‘Niet één manier van kijken, maar kijken naar jou als geheel’

Ieder mens is anders. Wat je hebt meegemaakt, hoe je denkt en voelt, hoe je lichaam reageert, hoe je omgaat met anderen en de omgeving waarin je leeft: het staat niet los van elkaar.

Daarom kijk ik binnen integratieve psychosociale therapie niet vanuit één theorie of één vaste manier naar wat er speelt. We kijken naar jou als geheel en naar de verbanden tussen de verschillende kanten van wie jij bent en wat je ervaart.

Wat op het ene moment op de voorgrond staat, hoeft op een ander moment niet de ingang te zijn. Soms helpt een gesprek om iets helder te krijgen. Op een ander moment kan het helpend zijn om iets te ervaren, zichtbaar te maken of vanuit een ander perspectief te bekijken.

Zo ontstaat er geen vast traject dat vooraf al helemaal is uitgestippeld. We sluiten aan bij wat zich aandient en bij wat voor jou op dat moment van belang is.

Verschillende sleutels hangen naast elkaar.

Integratief werken: verschillende kanten met elkaar verbinden

Gedachten kunnen invloed hebben op wat je voelt. Ervaringen kunnen doorwerken in hoe je reageert. Je lichaam kan signalen geven voordat je daar woorden voor hebt. En wat er gebeurt tussen jou en anderen kan iets laten zien over patronen, verwachtingen, grenzen of behoeften.

Daarom kunnen we tijdens de begeleiding vanuit verschillende kanten werken.

We kunnen praten over wat je bezighoudt en stilstaan bij gedachten of gevoelens. Er kan aandacht zijn voor wat je lichaam aangeeft, hoe eerdere ervaringen meespelen of voor de wisselwerking tussen jou en de mensen om je heen.

Niet omdat er één juiste ingang is, maar omdat verschillende kanten van wat je ervaart met elkaar verbonden zijn en elkaar ook kunnen helpen begrijpen.

Praten, ervaren en zichtbaar maken

Niet alles laat zich alleen in woorden begrijpen.

Een situatie zichtbaar maken kan helpen om er anders naar te kijken. Iets ervaren kan andere informatie geven, dan er alleen over praten. Een gesprek kan juist woorden geven aan iets wat je eerder vooral voelde of opmerkte.

Daarom kan de manier waarop we werken verschillen. Wat we doen staat niet vooraf vast, maar krijgt vorm tijdens de begeleiding en in aansluiting op wat er gebeurt.

Het gaat daarbij niet om de werkvorm op zichzelf, maar om wat er zichtbaar wordt, welke betekenis het voor jou heeft en wat je ermee wilt doen.

‘De vraag is wat er zichtbaar wordt, welke betekenis het voor jou heeft en wat je ermee wilt doen.’

Inzicht. Verbinding. Ontwikkeling.

Binnen integratieve psychosociale therapie gaat het voor mij niet alleen om begrijpen waar iets vandaan komt.

Inzicht kan helpen om verbanden te zien: tussen wat je denkt en voelt, tussen wat je hebt meegemaakt en hoe je nu reageert, of tussen wat er in jou gebeurt en wat er in contacten met anderen ontstaat.

Wanneer die verbanden duidelijker worden, kun je ook beter herkennen wat voor jou belangrijk is, waar je grenzen liggen, welke kwaliteiten je meebrengt en welke mogelijkheden je wilt benutten.

Van daaruit kunnen andere keuzes, reacties of perspectieven ontstaan.

Niet volgens een vooraf bepaald eindpunt, maar in een richting die voor jou betekenis heeft.

Diensten integratieve therapie

Ben je benieuwd of therapie bij Coddiwomple bij jou past? Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

We bespreken wat je bezighoudt, waar je naar op zoek bent en wat je van begeleiding verwacht. Zo kijken we samen of mijn manier van werken bij jou aansluit.

Kennismaken?